Форум » ОБО ВСЕМ, ЧТО НЕ ВОШЛО В ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ » Худеем вместе!!! (продолжение) » Ответить
Худеем вместе!!! (продолжение)
Plutovka-99: По совету Ольги Александровны, решила открыть такую темку) Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту! Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться
[DETKA]: сегодня со мной пделились молочным грибом, буду делать домашний кефир,говорят способствует хорошей работе кишечника ну и очень пользительный:) для худеющих
Ann&Dolce: [DETKA] пишет: я с марта п сегодняшний день скинула с 64 до 56 Оля, какая ты МОЛОДЕЦ!!! [DETKA] пишет: купила себе обруч,самый обычный утежеленный Оля, обруч ХУЛА-ХУП ? Или обычный? Сахар, сливочное масло. майонез, газировку, жирное, жареное - я давно не ем. Зеленый чай пью постоянно, без сахара, могу с лимоном. Молочный гриб у меня тоже был. Но для меня он оказался очень кислым. Не сможешь через день менять молоко, будет очень кислый напиток. Для желудочного тракта моего - это бомба замедленного действия. Я отдала знакомой молочный гриб. Мне больше нравится молокочай. И действительно от него худеешь. Большое значение имеет то, что в день нужно пить обычной воды 2 литра, именно воды, а не чая или кофе, или компота. Только чистая вода - не меньше 2-х литров. Нужно кушать часто, но дробно. Конечно же к этому плюс физические упражнения. И всё будет прекрасно! Встанете однажды утром и воскликните: "Боже, какая я красивая!" Удачи!!!
Ann&Dolce: Леночка, извиняюсь, что называю Вас Олечка. Ann&Dolce пишет: Оля, какая ты МОЛОДЕЦ!!! Ann&Dolce пишет: Оля, обруч ХУЛА-ХУП ? Или обычный? ЛЕНОЧКА, какая ты МОЛОДЕЦ! ЛЕНА, обруч ХУЛА-ХУП? Или обычный?
Plutovka-99: Ленка сейчас вообще конфетка стала! Я это всё похудение давно наблюдаю А я пока остановилась на 63. Немного планы поменялись
[DETKA]: Ann&Dolce да, молокочай -это просто весчь сейчас я на нем не разгружаюсь.решила почки не напрягать , Ann&Dolce пишет: обруч ХУЛА-ХУП? Или обычный? обычный ,мой массажист сказал,что хула хупы с пупырками в особенности, отбивают почки, а простой металический но с песочком внутри лучше всего, эффект тот же ,просто чуть дольше,зато органы на месте
Plutovka-99: Да у меня тоже от молокочая почки стали чувствоваться, хотя никогда проблем с ними не было Нужно поаккуратнее с ним
[DETKA]: еще конечно помог наш местный форум худеющих.где девченки деляться советами.иногда дают волшебного пендаля. ,деляться фотками до и после...и конечно же появляется стимул работать над собой.. Приятно когда шорты.которые стояли в районе бедер одеватся даже застегнутые а когда мужа встречала в аэропорту он был сказать что в шоке.,значит ничего не сказать
Ann&Dolce: Plutovka-99 пишет: Ленка сейчас вообще конфетка стала! [DETKA] пишет: да, молокочай -это просто весчь сейчас я на нем не разгружаюсь.решила почки не напрягать Я разгружаюсь - нравится. Но не так часто разгрузки. [DETKA] пишет: обычный ,мой массажист сказал,что хула хупы с пупырками в особенности, отбивают почки, а простой металический но с песочком внутри лучше всего, эффект тот же ,просто чуть дольше,зато органы на месте Я сегодня ходила в магазин специально, чтобы купить обруч, но..... не нашла. Только одни скакалки были. Скакалка тоже хорошо. Вспомнила бы я молодость. Но прыгать негде. [DETKA] пишет: еще конечно помог наш местный форум худеющих.где девченки деляться советами.иногда дают волшебного пендаля. ,деляться фотками до и после...и конечно же появляется стимул работать над собой.. Конечно, это стимул. Думаешь про себя, а чем я хуже? Что я, не смогу? И начинаешь себе доказывать, что было бы желание ... и т.д.. Я вот на днях ходила на бывшую работу, там увидев меня, сотрудники чуть со стулов не слетели. Все делали комплименты. Я ведь знаю, что это правда (что они говорят), чуть от удовольствия "не треснула". Но, не хочу, чтобы мне завидовали ни черной, ни белой завистью.
Ann&Dolce: [DETKA] пишет: сегодня со мной пделились молочным грибом, буду делать домашний кефир,говорят способствует хорошей работе кишечника ну и очень пользительный:) для худеющих А я купила Кисель Очищающий Напиток является прекрасным элементом диетотерапии для решения проблем очищения организма и похудения. Лечебно-профилактический напиток для тех, кто выбирает молодость, красоту и здоровье! Кисель выводит продукты обмена из организма, очищает весь организм, улучшает состояние кожи, снижает интоксикацию. Клинические данные: Обладает очищающим, детоксикационным, желчегонным, мочегонным, иммуномодулирующим, послабляющим, противозудным действием. Оказывает положительное влияние на течение соматической патологии с признаками обменных нарушений, способствует снижению веса, нормали-зует моторно-эвакуаторную функцию кишечника, уменьшает признаки холестаза, улучшает иммунологический статус, снижает кожный зуд и зуд го-ловы, улучшает качество кожных покровов (цвет, структуру), уменьшает явления интоксикации. Эффективен при хроническом пиелонефрите, цистите, колите, холецистите, гастродуодените и других видах гастроэнте-рологической патологии, химических отравлениях, профессиональных вредностях, кожных заболеваниях. Продукт предназначен для использования как элемент диетотерапии для выведения продуктов обмена из организма. Применение вместе с компотом «Похудин» способствует эффективному снижению веса. Состав: яблоки, магния сульфат, свекла, кислота лимонная, сельдерей, кукурузные рыльца, кориандр, барбарис, лист лавра, чай зеленый, ароматизатор «малина». Основа: сахар, крахмал картофельный, овес. Рекомендации по приготовлению и применению: 2 столовые ложки киселя залить 200 мл кипящей воды, перемешать и дать настояться 1-2 минуты. Принимать 2 раза в день натощак или вместо обеда или ужина. Для тех, кто контролирует своию жизнь и молодость! Срок годности: 2 года Условия хранения: в сухом, защищенном от света месте, при нерегулируемой температуре. Действие компонентов: Рыльца кукурузные – оказывают анорексигенное, мочегонное, желчегонное действие, нормализуют биохимисечкий состав желчи, разрушают конкременты в желче- и мочевыводящих путях. Чай зеленый – обладает антиоксидантным, детоксикационным, тонизирующим свойством, возбуждает деятельность нервной системы, обладает Р-витаминной активностью, укрепляет стенки кровеносных сосудов, способствует выведению продуктов обмена из организма, уменьшает проницаемость тканево-сосудистого барьера. Сельдерей – обладает детоксикационным действием, поднимает общий тонус организма, стимулирует центральную нервную систему, усиливает физическую и умственную работоспособностью Кориандр – усиливает секрецию желез пищеварительного тракта, оказывает желчегонное, детоксикационное, антигипоксическое действие. Барбарис – обладает гепатопротекторынм, детоксикационным, жаждоутоляющим действием. Лист лавра – оказывает тонизирующее, противовоспалительное, детоксикационное, антиоксидантное, ангиопротекторное действие, улучшает пищеварение, улучшает углеводный обмен, оказывает протекторное действие на инсулярный аппарат. Пектин яблок и свеклы – оказывает детоксикационное действие, связывает ионы тяжелых металлов и способствует выведению их организма ксенобиотиков, ионов тяжелых металлов, продуктов метаболизма, патогенных бактерий и других токсичных веществ, регулирует перестальтику.
Ann&Dolce: Наконец-то, я купила себе хула-хуп (обруч). Сейчас занимаюсь и радуюсь! Обруч металлический цвет., утяжеленный. Предназначен для общефизической подготовки, для тренировок и спортивных соревнований. Особенно эффективет для укрепления мышц спины и брюшного пресса. Диаметр 900 мм.
[DETKA]: Ann&Dolce пишет: я купила себе хула-хуп (обруч). поздравляем! теперь будете еще красивее и стройнее
Ann&Dolce: [DETKA] пишет: теперь будете еще красивее и стройнее Конечно, стараюсь!
anyutadz: всем доброва времени суток хочу поделиться как я сбросила за 4 м 25 кг,ток вот это было худшее время(((я не ела после 18:00,не ела мучнова ,макороны,картошку,сладкое,крутила обручь как сумашедшая,отжималась,кочала прес,занималась шейпингом, я таяла на глазах ,у меня начелась дипресси я плакала в один прекрасный день я все бросила и начела есть все да я опять поталстела ну фиг с ним,затоя сама с собой в гормонии а те кто худеет вам терпения и удачи
Ann&Dolce: Девочки, я хочу заняться восточными танцами и научиться танцевать Сальсу. Не могу определиться со школой танцев. Может кто из Вас знает хорошую школу, желательно недалеко от м. Речной Вокзал?
ZaRaZa: ух ты!) вот это круто! вот это порывы!
полная версия страницы