Форум » ОБО ВСЕМ, ЧТО НЕ ВОШЛО В ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ » Худеем вместе!!! » Ответить
Худеем вместе!!!
Plutovka-99: По совету Ольга Александровны, решила открыть такую темку) Думаю для нас девочек -это очень актуально, тем более перед летом! Давайте здесь делиться диетами , которые пробовали на себе (и действительно они помогли), разгрузочными днями, низкокаллорийными блюдами и всем , что ведёт к красивому силуэту! Всем вместе стремиться к идеалу намного легче! Всегда есть кому поддержать и пожаловаться
dobraya: Анелия пишет: Подарите мне ваши лишние килограммы! Я раньше тоже была худышкой. Ела все подрят, а толку ни какого. После родов, как на дрожжах стала поправляться. И что я потом только не делала. И организм чистила, и на диетах сидела, и в спортзал ходила. Ничего не помогало...))) А вот за последний год сбросила 15 кг. До сих пор не могу понять почему.
Ann&Dolce: Plutovka-99 пишет: Ann&Dolce как ваши успехи? Поделитесь с нами)) Очень интересно) Олечка, успехи конечно же есть. После 5 дней диеты похудела на 5.700кг. Хочеться ещё сбросить. Кроме диеты делаю зарядку, принимаю контрастный душ утром и вечером, много пью обычной воды.
Ann&Dolce: Настроение сегодня просто суперское! Столько дел сделала: убралась в квартире, приготовила обед мужу (даже пожарила оладушки в т.ч.) Сейчас захотелось уделить внимание себе, любимой. Сделала маску из испитого кофе и сливок 33%, правда в ванной пришлось опять мыть :) Но это - того стоит. Советую и Вам попробовать. Красивая фигура, нежнейшая кожа тела...... Ну ладно, пойду я ещё тело намажу немного оливковым маслом, пока побуду дома. На улицу выйду позже. Не знаю что-то произошло со мной, опять хочеться большие планы строить, радуюсь каждому дню, шопингом стала увлекаться. Пока мне это всё очень нравится. А кто ещё у нас из форумчан приводит красоту своего тела? Какие у Вас результаты? Олечка (Plutovka-99) , а Вы МОЛОДЕЦ! Результаты у Вас хорошие. Так и дальше держать!!!
Plutovka-99: Девочки, отпраздновала др своё. Конечно накрыла стол, пригласила подружек. На стол старалась не накрывать калорийные блюда, тем более праздновали только девочками и все были только ЗА. Ходили ещё развлекались в ночной клуб. Конечно пили коктейли и всякие такие вещи, но за эти дни ни кило не набрала и даже на 500 грамм увидела на весах меньшую цифру. Была немного удивлена конечно... После диеты хочется салатиков из свежих овощей, рыбки и курочки. вчера съела конфетку шоколадную. О БОЖЕ! какая она мне показалась сладкая невыносимо!!! Пол конфетки хватило кружку чая выпить. Вот так вот обстоят мои дела)) Ann&Dolce пишет: После 5 дней диеты похудела на 5.700кг. Замечательный результат А можно поинтересоваться какой начальный был вес и рост? На каждого диета действует по-разному. Кто сразу теряет много, кто позже, а кто после диеты сбрасывает кг.
Plutovka-99: Анелия пишет: Подарите мне ваши лишние килограммы! Я бы с радостью отдала свои кг не задумываясь))) А какой у вас вес и рост?
Ann&Dolce: Одно могу сказать, мой рост 165см, а вес хочу достичь 60кг. Все на работе говорят:"Тебе, что делать нечего? И так хорошо!" Я и сейчас вправду очень довольна результатом, но очень хочеться (для себя конечно же) ещё чуть сбросить. Олечка, а муж Ваш "обалдел", когда увидел Вас?
Анелия: Plutovka-99 пишет: А какой у вас вес и рост? Рост 173см а вес всего 50кг Худышка
Plutovka-99: Ann&Dolce пишет: Олечка, а муж Ваш "обалдел", когда увидел Вас? Ещё не успел) Он приходит с похода в начале июня. Я кму по телефону говорила-говорит мне что не верит и надо посмотреть , пощюпать А то что -то это из ряда фантастики такое произошло))) Анелия пишет: Рост 173см а вес всего 50кг Худышка Да вы модель!)) Эх нам бы хоть чуток к вам приблизиться))) Прям мечта ешь всё что хошь и быть моделью
[DETKA]: вот и я села на японскую диету..посмотрев на Олю рост 164,вес 66кг, хочу пока дойти до 60 ,но лучше меньше Ann&Dolce а рецептиком не поделитесь ?на японской диете надо пить кофе,а гуща остается, думаю ее пустить в ход Анелия пишет: Рост 173см а вес всего 50кг Худышка ..эх..как мы вам завидеуи.и поделились бы лишим с удовольствием, но я думаю .что родив ребенка.фигура все равно измениться
[DETKA]: муж у меня сидит на раздельном питании, и сбросил уже 10 кг ... сейчас в нашей семье едят только дети и собаки
Ann&Dolce: [DETKA] пишет: Ann&Dolce а рецептиком не поделитесь Кофе со сливками. Ингридиенты: спитый кофе; 20% (33%) сливки. Рецепт: 5 столовых ложек кофе + 1 столовая ложка сливок. Способ применения: втирать в проблемные места. Оставить на 5 минут, смыть. Действует как антицеллюлитный скраб. И ещё. Очень хороший рецепт (мною тоже испробован). Морская соль (среднего помола) + оливковое масло. Тоже втирать в проблемные места. Оставить на 5 минут, смыть. Лично я втираю нетолько в проблемные места, а во всё тело (даже лицо, руки и т.д.) Попрубуйте - Вам понравится. [DETKA] пишет: муж у меня сидит на раздельном питании, и сбросил уже 10 кг Когда-то я тоже сидела на раздельном питании, но и сделала очищение организма по Малахову. Прочитав его книгу я заинтересовалась и решила "сидеть" на раздельном питании. Ух! ... Если бы Вы меня тогда увидели..... Меня даже мама моя родная не узнала. А когда шла со своей дочерью, то знакомые говорили: "Не понятно - где мама, а где дочка". Так что девочки, ставьте цель (нужно иметь большое, большое желание) - похудеть и Вы её добъётесь. Успехов Вам!!!
Ann&Dolce: lifanova пишет: А я с понедельника попробую..............похудеть Ольга Александровна, Вы тоже вместе с нами!? Какие у Вас результаты?
Ann&Dolce: Как избавиться от целлюлита в домашних условиях Заботиться об упругости кожи, о красоте своего тела нужно круглый год. Эти процедуры ты без труда проведешь дома, в собственной ванной комнате. Главное - регулярность! Это ты можешь делать сама! Самое простое, что ты можешь сделать, чтобы противостоять коварному целлюлиту, - приучить себя к ежедневному контрастному душу, который значительно улучшает кровообращение. Особое внимание удели проблемным местам (область груди обходи). Начинай процедуру с холодной воды, заканчивай обязательно горячей. Во время душа можно растирать тело губкой или антицеллюлитной щеткой. Она должна быть из натуральной щетины, желательно с длинной ручкой. Массаж проводи по направлению к сердцу круговыми движениями, начиная ног. После душа нанеси антицеллюлитный гель или крем. В борьбе с целлюлитом помогут 20-минутные ванны с добавлением морской соли или сухих водорослей. Принимая такие процедуры хотя бы раз в неделю, ты сможешь существенно улучшить внешний вид кожи, увеличить ее эластичность. Очень хороша молочная ванна. В стакан молока добавь несколько капель апельсинового или лимонного эфирного масла и горсть любой соли для ванн. Наполни ванну теплой водой, вылей смесь и полежи в ней 20 минут. Очень благотворно на кожу влияет скраб. В качестве отшелушивающего средства подойдет и обычный кофе, только натуральный, а не растворимый. Завари свежий или возьми уже использованный и нанеси гущу на проблемные места массажными движениями. Оставь на 5-10 минут, затем хорошо смой. Помни, что любой скраб лучше наносить после ванны. Кроме ванн для борьбы с целлюлитом в домашних условиях очень эффективными могут быть антицеллюлитные обертывания. Маски-обертывания хорошо делать на ночь. Нанеси лечебное средство на проблемные места и обмотай их полиэтиленовой пленкой. Сверху надень теплую одежду, активно подвигайся или полежи под одеялом, чтобы создать термоэффект. Минут через 40 смой смесь и нанеси увлажняющий крем. Для обертываний можно использовать глину, водоросли, грязи, эфирные масла, мед.
[DETKA]: Ann&Dolce спасибо большое, сегодня же куплю соль и будем делать процедуры
[DETKA]: Ann&Dolce пишет: решила "сидеть" на раздельном а сейчас не на раздельном питании?
полная версия страницы